Épuisement & rétablissement émotionnel

Se Retrouver est un programme, profondément humain, ouvert à toutes les personnes en recherche de transformation intérieure. Il ne s’adresse pas à un symptôme, mais à une personne entière, vivante, en chemin. Il est ouvert à toute personne qui traverse une crise de soi : addiction, burn-out, anxiété, deuil, isolement, honte chronique, perte de sens. C’est un espace pour retrouver une structure intérieure, une clarté mentale, une stabilité émotionnelle et une sécurité relationnelle.

Épuisement & rétablissement

Quand le corps et l’esprit n’en peuvent plus : se retrouver après l’effondrement

Burn-out, anxiété persistante, stress chronique, deuil non intégré, harcèlement subi : ces expériences ont un point commun. Elles nous vident, nous isolent, nous déconnectent de nous-mêmes.

Le programme Se Retrouver n’est pas uniquement réservé à l’addiction. Il est conçu pour toute personne en rétablissement émotionnel, c’est-à-dire en reconstruction après une période de survie, de fragmentation ou de rupture.

Dans ce cadre, nous travaillons à :

• apaiser le système nerveux et retrouver une sécurité intérieure
• sortir du pilotage automatique ou de l’épuisement invisible
• remettre du sens dans les événements vécus
• reconstruire une identité ancrée, solide, sécurisée

C’est un espace pour ralentir, comprendre, réparer. Et recommencer autrement.