Secrets de famille Crédit image : Big Stock Les silences qui se transmettent sans bruit
Il n’est pas nécessaire de tout dire pour que quelque chose agisse.
Le silence, dans une famille, est parfois plus parlant qu’un long discours.
Il y a des choses dont on ne parle pas. Des drames, des exclusions, des événements honteux ou douloureux qu’on enfouit, pensant les enterrer à jamais.
Et pourtant, le non-dit ne disparaît pas.
Il se transmet.
Il se fige dans les corps, dans les attitudes, dans les choix de vie.
Il devient un héritage invisible, mais actif.
« Tout ce qui ne parvient pas à la conscience revient sous forme de destin. »
— Carl Gustav Jung
Ce que nous portons, parfois sans le savoir
Anne Ancelin Schützenberger, à travers son travail fondamental sur le transgénérationnel, a mis en lumière ce que beaucoup de thérapeutes pressentaient :
Nous sommes parfois loyalement liés à un passé qui ne nous appartient pas.
Nous répétons des schémas, nous portons des émotions qui ne sont pas les nôtres, nous vivons des empêchements qui font écho à des blessures anciennes.
Un secret de famille peut agir comme un verrou psychique.
Il peut créer une anxiété diffuse, un sentiment de ne pas trouver sa place, de devoir « réparer » quelque chose sans savoir quoi.
Il peut aussi faire émerger des symptômes incompréhensibles, ou des répétitions générationnelles (addictions, deuils, ruptures, silences, violences…).
Ce que nous croyons être une faille individuelle est parfois une mémoire collective qui cherche à se dire.
De la fidélité à la liberté : Se Retrouver
Dans mon accompagnement thérapeutique, et à travers le programme Se Retrouver, j’intègre ce travail sur l’histoire familiale, les loyautés invisibles et les transmissions inconscientes.
Il ne s’agit pas d’accuser le passé, mais de le regarder avec clarté.
Il ne s’agit pas de « tout savoir », mais de redonner du sens à ce qui semblait flou.
Il s’agit surtout de remettre de la conscience là où il n’y avait que du silence.
Briser un secret ne veut pas dire tout dévoiler. Cela veut dire cesser de porter seul·e un poids qui ne nous revient pas.
Cela veut dire reconnaître les fidélités inconscientes, pour enfin faire le choix de sa propre trajectoire.
Le soin transgénérationnel, c’est réparer sans trahir.
C’est honorer les anciens sans reproduire leurs douleurs.
C’est apprendre à dire :
« Ce que j’ai hérité, je peux le transformer. »
— © Nathalie Billemont –
Thérapeute TCC – Programme Se Retrouver
